Author Archives: admin

            การดูแลสุขภาพช่องปากถือเป็นสิ่งที่จำเป็นแล้ว การรักษาความสะอาดของอุปกรณ์ต่างๆที่เราจะใช้นำเข้าปากก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นฟันปลอม รีเทนเนอร์ ล้วนแต้ต้องดูแลเอาใจใส่ในเรื่องความสะอาด เพราะช่องปากคือทางผ่านของเชื้อโรคนะคะ “รีเทนเนอร์” คืออุปกรณ์ที่เราใช้คงสภาพฟันหลังจากการจัดฟัน ซึ่งเราจำเป็นจะต้องใส่ในทุกๆวัน ดังนั้นนอกจากการดูแลความสะอาดแล้ว เราควรดูแลรักษาให้มีอายุการใช้งานที่เหมาะสม เพื่อที่จะไม่ต้องเสียเงินบ่อยๆ เพราะการทำรีเทนเนอร์ชิ้นนึงมีราคาค่อนข้างสูง ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีดูแลรีเทนเนอร์กันนะคะ โดยเริ่มจากการดูแลรักษาความสะอาดก่อนนะคะ   รีเทนเนอร์ (Retainer) มี 2 แบบ 1.รีเทนเนอร์ชนิดถอดได้  รีเทนเนอร์ชนิดนี้ จะประกอบด้วยโครงพลาสติค และมีลวดวางบนตัวฟัน สามารถเลือกสีได้ตามใจชอบ รีเทนเนอร์ชนิดนี้จะสามารถ ถอดเข้า-ถอดออกเพื่อทำความสะอาดได้ และเพื่ออำนวยความสะดวกในการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น รับประทานอาหาร แปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน 2.รีเทนเนอร์ชนิดติดแน่นที่ถูกยึดติดกับฟันด้านใน มักใช้ติดแน่นบริเวณด้านใน ของฟันหน้าล่าง การทำความสะอาดรีเทนเนอร์ การทำความสะอาดรีเทนเนอร์นั้นเราควรใส่ใจและทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเหมือนกันฟันของเรานะคะโดยมีวิธีการทำความสะอาดง่ายๆดังนี้ 1.เวลาอาบน้ำตอนเข้านอน ให้เอารีเทนเนอร์เข้าไปทำความสะอาดด้วย โดยใช้แปรงสีฟันกับยาสีฟัน หรือน้ำสบู่อ่อนๆ ขัดแปรงที่รีเทนเนอร์เบาๆ แปรงให้ทั่ว หลังจากนั้นล้างน้ำเปล่าแล้วเอาผ้าขนหนูนุ่มๆ หรือทิชชู่มาซับน้ำจากรีเทนเนอร์ให้แห้ง เสร็จแล้วเก็บใส่กล่องให้เรียบร้อย เพื่อเตรียมไว้ใส่ในวันต่อไป2.ควรเอารีเทนเนอร์แช่เม็ดฟู่สัปดาห์ละครั้ง หรือ […]

       โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการสลายของกระดูกอ่อน ที่ทำหน้าที่ในการช่วยยืดหยุ่นลดแรงเสียดทานในข้อต่อ ส่วนใหญ่จะพบที่นิ้วมือ นิ้วหัวแม่มือ กระดูกสันหลัง สะโพก เข่า หรือนิ้วเท้าใหญ่   โรคข้อเข่าเสื่อมพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ การใช้ข้อต่อของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีกจะทำลายกระดูกอ่อน ทำให้เกิดอาการปวดและบวม น้ำในกระดูกอ่อนและโปรตีนของมันจะสลายตัว    สาเหตุโรคข้อเข่าเสื่อม โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนที่หุ้มปลายกระดูกในข้อต่อของคุณค่อยๆเสื่อมลง กระดูกอ่อนเป็นเนื้อเยื่อที่แน่นและลื่นซึ่งช่วยให้ข้อต่อเคลื่อนไหวได้แทบไม่ต้องเสียดสีหากกระดูกอ่อนเสื่อมลงจนหมด กระดูกก็จะไปเสียดสีกับกระดูก โรคข้อเข่าเสื่อมมักถูกเรียกว่าเป็นโรคเกี่ยวกับการสึกหรอ แต่นอกจากการสลายของกระดูกอ่อนแล้ว โรคข้อเข่าเสื่อมยังส่งผลต่อข้อต่อทั้งหมดอีกด้วย ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของกระดูกและการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดข้อต่อเข้าด้วยกันและยึดกล้ามเนื้อกับกระดูก ยังทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุข้อ   ปัจจัยเสี่ยงโรคข้อเข่าเสื่อม ปัจจัยที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่: อายุมากขึ้นความเสี่ยงของโรคข้อเข่าเสื่อมจะเพิ่มขึ้นตามอายุ   เพศ  โดยหญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่า แม้ว่าจะยังไม่ชัดเจนว่าทำไม   โรคอ้วนการรับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้หลายวิธี และยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไร ความเสี่ยงของคุณก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเครียดให้กับข้อต่อที่รับน้ำหนัก เช่น สะโพกและหัวเข่าของคุณ นอกจากนี้ เนื้อเยื่อไขมันยังผลิตโปรตีนที่อาจทำให้เกิดการอักเสบที่เป็นอันตรายในและรอบข้อต่อของคุณ   อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อการบาดเจ็บ เช่น การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อเล่นกีฬาหรือจากอุบัติเหตุ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้ แม้แต่อาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนและดูเหมือนจะหายดีแล้ว ก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อเข่าเสื่อมได้   เกิดความเครียดซ้ำๆ ที่ข้อต่อหากงานหรือกีฬาที่คุณเล่นทำให้เกิดความเครียดซ้ำๆ ที่ข้อต่อ ข้อนั้นอาจก่อให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในที่สุด   พันธุศาสตร์บางคนสืบทอดแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคข้อเข่าเสื่อม   ความผิดปกติของกระดูกบางคนเกิดมาพร้อมกับข้อต่อที่ผิดรูปหรือกระดูกอ่อนที่บกพร่อง สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพโดยเฉพาะที่สะโพก   โรคเมตาบอลิซึมบางชนิดซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานและภาวะที่ร่างกายของคุณมีธาตุเหล็กมากเกินไป […]