Author Archives: admin

             การดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากให้มีสุขภาพดีนั้น เป็นเรื่องที่เราทุกคนควรเอาใจใส่ และให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะปากคือทางผ่านของทุกสิ่ง ที่สามารถเข้าสู่ร่างกาย ต่อให้เราทานอาหารสะอาดแค่ไหน แต่เราไม่ทำความสะอาดช่องปาก ก็ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน ฟัน มีบทบาทสำคัญมากกว่าแค่การบดเคี้ยวอาหาร เพราะฟันเป็นตัวช่วยในการออกเสียงให้ชัดเจน และเป็นส่วนช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้แก่ตัวบุคคลด้วย ทำไมเราจึงต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวัน            การที่เราใช้ไหมขัดฟันทุกวันนั้นถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะการแปรงฟันในแต่ละครั้ง มักจะมีจุดที่แปรง สีฟันไม่สามารถเข้าถึง จึงทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดตรงจุดนั้นได้ หากเราปล่อยไว้นานๆก็จะทำให้มีเศษอาหารมาติด มีการก่อตัวของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อแบคทีเรียเหล่านั้นจะทำลายฟันและผิวเคลือบฟันของเราจนผุ นอกจากนี้ยังทำให้เหงือกเกิดการอักเสบ และถ้าถึงขั้นรุนแรงอาจทำให้เกิดโรคปริทันต์ตามมาได้ซึ่งนี่อาจเป็นสาเหตุที่นำพาไปสู่การสูญเสียฟันได้ ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวันถือเป็นสิ่งจำเป็น การใช้ไหมขัดฟันควรทำตอนไหน            ถ้าเป็นไปได้การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันควรทำทันทีหลังจากการรับประทานอาหารเสร็จ แต่ถ้าหากไม่มีเวลาว่างพอก็ให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด แล้วค่อยใช้ไหมขัดตอนก่อนนอนก็ได้ค่ะ แต่ต้องใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งนะคะโดยช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือ ก่อนเข้านอน เพราะหลังจากเราเข้านอนแล้วเราไม่สามารถรับประทานอาหารได้อีก การใช้ไหมขัดฟันขัดก่อนนอนจะทำให้ฟันสะอาดนานถึงเช้า ไม่มีเศษอาหารติดค้าง และหลังจากใช้ไหมขัดฟันแล้วควรแปรงฟันหลังการขัดฟันด้วยจะช่วยให้ฟันสะอาดยิ่งขึ้น   ประโยชน์ของไหมขัดฟัน ประโยชน์ของไหมขัดฟันมีดังต่อไปนี้ ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ได้อย่างสะอาดหมดจด ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามร่องฟัน ติดอยู่ร่องโคนฟันได้ ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดฟันซี่ด้านในที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก เพราะเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหากลิ่นปาก ขั้นตอนที่สาม ทำความสะอาดระหว่างช่องฟัน […]

       จัดฟันอยู่สามารถเสริมจมูกได้ไหม? เป็นคำถามที่ยอดฮิตจริง ๆ ของบรรดาหนุ่ม ๆ สาว ๆ ทุกคนเลยก็ว่าได้ เพราะหลายคนที่มาจัดฟัน ก็เพราะอยากจะเปลี่ยนแปลงให้ตัวเองดีขึ้น สวย, หล่อ ดูดีขึ้น ทำให้หลายคนที่เคยได้ยินว่า การจัดฟัน จะช่วยทำให้จมูกโด่งขึ้น จนเป็นทำให้เกิดการวิตกกังวลกันว่า ฟันกับจมูกเกี่ยวข้องกัน ขณะที่กำลังจัดฟัน ทำจมูก ก็กลัวจะเกิดอันตราย กลัวจมูกเบี้ยว ในช่วงระหว่างที่กำลังจัดฟัน หากทําศัลยกรรม จะเกิดอันตราย มีผลข้างเคียงหรือไม่? หรือจะต้องทำยังไงดี จะต้องทำอะไรก่อน หรือต้องรอให้ จัดฟันเสร็จแล้วค่อยไป ทำศัลยกรรม หรือไม่ ? วันนี้ เราได้รวบรวมข้อมูลที่ถูกต้องมาฝากดังนี้        ต้องขอบอกเลยว่าจริง ๆ แล้วเรื่องของการจัดฟัน และการทำจมูก เพื่อความสวยความงามนั้นเป็นคนละส่วนกันสามารถที่จะทำแยกกันได้โดยไม่มีปัญหาอะไร เพราะว่าฟันกับจมูกอยู่กันคนละฐานของกระดูกอยู่แล้ว เพราะโดยปกติ การทำจมูก คุณหมอก็จะวางซิลิโคนที่ทำจมูก ไว้บนกระดูกของจมูก ส่วน การจัดฟัน ก็จะเป็นการปรับจากฐานของฟันทำให้เกิดการเรียงตัวกันได้สวยงามตามที่ทางทันตแพทย์ได้วางแผนเอาไว้ ซึ่งจะไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกันเลย        แต่ในบางกรณีสำหรับคนที่จัดฟันอยู่แล้วหากต้องการจะไปเสริมจมูก  ขอแนะนำให้ไปปรึกษากับทันตแพทย์ และคุณหมอที่จะทำการเสริมจมูกให้เราก่อน […]

เล่าเรื่องผี ผีซ่อนแอบ

คุณเคยรู้สึกอย่างเราไหม ว่าเหมือนมีใครบางคนกำลังจ้องมองคุณอยู่ทุกๆที่ทุกเวลา         ความรู้สึกนี้มันเกิดขึ้นกับเรามาสองเดือนกว่าแล้ว เรารู้สึกเหมือนมีใครบางคนกำลังจ้องมองเราตลอด ตามเราไปในทุกที่ จนพ่อเราต้องติดกล้องวงจรปิดให้ที่บ้าน แต่เมื่อดูในกล้องก็ไม่มีอะไร เราเริ่มฝันเห็นผู้ชายคนหนึ่งบ่อยๆ เราไม่รู้ว่าเค้าเป็นใคร มาจากไหน เราฝันซ้ำๆเดิมๆ อยู่แบบนั้น จนหนักขึ้นเรื่อยๆบางทีเราอยู่ในห้องคนเดียว เรารู้สึกเหมือนมีใครมานอนข้างๆ เวลาส่องกระจกก็เหมือนมีเงาของใครบางคนสะท้อนอยู่ในกระจก เราเริ่มนอนไม่หลับกลัวจนหลอนไปหมด จนเพื่อนของเราทนกับความหลอนของเราไม่ไหวจึงชวนไปทำบุญที่วัดแถวนนทบุรี หลังจากที่เราทำบุญเสร็จก็พากันมาปล่อยปลาที่ท่าน้ำ ขณะที่เรากำลังปล่อยปลากับเพื่อน มีแม่ชีท่านหนึ่งยืนมองเรา เราก็ยิ้มและทักทาย แต่แม่ชีกลับพูดกับเราว่า มาทำบุญให้เค้าหรอลูก แม่เห็นเค้าตามหนูตลอดเลย ตอนนั้นเราหน้าเสีย และไม่รู้ว่าแม่ชีพูดถึงใคร เราเลยถามไปว่า ใครที่ตามหนูหรอค่ะ แม่ชีบอกว่าเห็นวิญญาณผู้ชายคนหนึ่งคอยตามหนูตลอด แต่ไม่รู้ว่าเป็นใคร ตอนที่หนูเข้าไปในวัดเค้าก็ยืนรอหนูอยู่ จนหนูออกมาตรงนี้เค้าก็ยังรอหนูอยู่ เราได้ฟังถึงกับขนลุกไปหมด เพราะเราเองก็รู้สึกว่ามีคนคอยตามเราอยู่ตลอดเวลาอยู่แล้ว ยิ่งได้ฟังที่แม่ชีเล่าทำให้เรากลัวเป็นอย่างมาก แม่ชีบอกให้เราทำบุญอุทิศส่วนกุศลให้เค้าเยอะๆ เค้าอาจแค่ต้องการส่วนบุญ หลังจากที่เรากลับจากวัด เราก็เอาเรื่องที่แม่ชีทักมาเล่าให้พ่อกับแม่เราฟัง (แม่เราเชื่อเรื่องพวกนี้มาก) พอตอนเช้าอีกวัน แม่เราจึงพาเราไปหาพระให้ท่านช่วยสะเดาะเคราะห์ให้เรา เพราะแม่คิดว่าเราอาจจะมีเคราะห์ พระท่านจึงทักว่า เค้าตามมาเพราะหนูเป็นคนชวนเค้ามาเอง ลองคิดดูนะลูกว่าหนูเคยชวนใครมาอยู่ด้วยไหม เราพยายามนึกเท่าไรก็นึกไม่ออกว่าเราไปชวนใครมาอยู่ด้วยตอนไหน จนในที่สุดเราก็ถึงกับร้องอ้อว่า คงเป็นตอนที่เราไปเที่ยวกับเพื่อนๆที่ต่างจังหวัด ในตอนกลางคืนเราออกไปกินข้าวต้มแถวหน้าสุสานจีน และเรากับเพื่อนเห็นลูกชายของเจ้าของร้านหน้าตาดี […]

       สำหรับสิ่งที่เราควรรู้ก่อนการตัดสินใจจัดฟัน อย่างแรกที่เราต้องทำ คือ การศึกษาข้อมูลเรื่องการจัดฟัน ต้องมีการเตรียมความพร้อมในเรื่องใดบ้าง  วันนี้เรามี 7 ข้อมาแนะนำ เพื่อให้ท่านได้นำไปศึกษาข้อมูลก่อนการตัดสินใจที่จะจัดฟันกันนะคะ คลินิกทันตกรรมที่เราจะจัดฟันเราต้องมีความสะดวกในการเดินทาง ระยะทางต้องไม่ไกลเกินไป เพราะการจัดฟันที่มีประสิทธิภาพ ต้องอยู่ในความดูแลของทันตแพทย์อย่างสม่ำเสมอตลอดระยะเวลาที่กำหนด และการจัดฟันต้องใช้ระยะเวลาในการจัดฟันประมาณ 1-3 ปี ถ้าเราเลือกคลินิกที่อยู่ไกลหรือไม่สะดวกต่อการเดินทางก็อาจจะทำให้เป็นปัญหาได้ในภายหลัง อัตราค่ารักษาที่ต้องใช้จ่ายในการจัดฟัน สามารถผ่อนจ่ายได้หรือไม่ เพื่อที่เราจะได้วางแผนและเตรียมพร้อมเรื่องค่าใช้จ่ายได้ถูกต้อง ข้อสำคัญคือ เราควรจัดฟันกับทันตแพทย์เฉพาะทางด้านการจัดฟันโดยเฉพาะ เพราะการจัดฟันเป็นการรักษาปัญหาฟัน ไม่ใช่จัดเพื่อแฟชั่น   ดังนั้นทันตแพทย์ที่จะรักษาและจัดฟันให้เราต้องมีความรู้และความชำนาญเฉพาะด้านเท่านั้น เพื่อให้การจัดฟันได้ผลดีมีประสิทธิภาพมากที่สุดและไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับสุขภาพช่องปากของเราด้วย ก่อนที่เราจะจัดฟันเราควรเข้าไปพบทันตแพทย์เฉพาะทาง เพื่อขอคำปรึกษาเรื่องการจัดฟัน ทันตแพทย์จะตรวจโครงสร้างของฟันและช่องปากของเรา ว่าฟันของเรามีปัญหาสมควรจัดฟันหรือไม่ โดยลักษณะของฟันที่ควรจัดฟันเช่น ฟันบนมีลักษณะยื่นออกมาก ฟันล่างมีลักษณะยื่นออกมาก ฟันกัดคร่อม ฟันสบเปิด ฟันกัดเบี้ยว ฟันห่าง ฟันมีลักษณะซ้อนกัน ก่อนจะทำการจัดฟันจะต้องมีค่าใช่จ่ายเกี่ยวกับการเคลียร์ช่องปากก่อนการจัดฟัน ซึ่งการเคลียร์ช่องปากของแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับสภาพช่องปากของแต่ละบุคคล เช่น อุดฟัน ถอนฟัน ขูดหินปูน ผ่าฟันคุด เป็นต้น ซึ่งทันตแพทย์จะแจ้งให้ทราบก่อนการจัดฟัน เช็ค Feedback ของคลินิก จากประสบการณ์ของผู้ที่เคยจัดฟันจากคลินิกมาก่อน […]

              เมนูทำกินเองวันนี้เราขอนำเสนอเครื่องดื่มที่มากด้วยประโยชน์ และยังให้ความสดชื่นแก้กระหายได้ดีอีกด้วยนะคะ และเครื่องดื่มที่ว่าก็คือ น้ำว่านหางจระเข้นั้นเองค่ะ ก่อนที่เราจะทำน้ำว่านหางจระเข้ เรามาดูสรรพคุณและโยชน์กันหน่อยนะคะ 20 ประโยชน์และสรรพคุณของว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณทางยาในการป้องกันและบรรเทาโรคเบาหวานได้ ใบว่านหางจระเข้กับปูนแดง ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ วิธีคือนำปูนแดงด้านหนึ่งของวานหางจระเข้ และเอาด้านที่ทาปูนแดงแปะตรงขมับ ช่วยบรรเทาอาการเกี่ยวกับโรคในระบบทางเดินอาหารต่างๆ เช่น รักษาป้องกันแผลในกระเพาะอาหารขณะที่เราท้องว่าง , แก้กระเพาะลำไส้อักเสบเป็นต้น สำหรับวิธีการคือ  กินเนื้อวุ้นของว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ วันละ 2 ครั้ง  (ปลอกใบออกให้หมดเอาเฉพาะเนื้อวุ้นเท่านั้น ) ยางสีเหลืองที่เปลืองของว่านหางจระเข้ ช่วยในยาระบายได้ รักษาริดสีดวง ทวารได้ โดยนำเนื้อวุ้นทำให้มีรูปร่างปลายแหลมพอประมาณ และนำไปแช่ตู้เย็นให้เนื้อวุ้นแข็งตัว แล้วนำมาเหน็บที่ที่เป็นริดสีดวง ทำทุกวันจนกว่าจะหาย ใช้รากหรือเหง้า รักษาหนองใน รากหรือเหง้าชวยแก้ไขปัญหาระดูขาวของผู้หญิงได้ ช่วยขับน้ำคาวปลา โดยนำต้นของว่านหางระเข้มาดองกับสุรา ผู้หญิงหลังคลอดลูก สามารถรับประทาน ช่วยขับน้ำคาวปลาได้ เนื้อวุ้นกินวันละ 3 ครั้ง ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ จะช่วยบรรเทาและแก้อาการปวดตามข้อได้ รักษาฝี ด้วยการนำเอาใบมาตำกับสุราแล้วพอกฝี รักษาแผลได้ โดยนำเนื้อวุ้นจากใบนำมาแปะที่เป็นแผล […]