ทำไมต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

           การดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากให้มีสุขภาพดีนั้น เป็นเรื่องที่เราทุกคนควรเอาใจใส่ และให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะปากคือทางผ่านของทุกสิ่ง ที่สามารถเข้าสู่ร่างกาย ต่อให้เราทานอาหารสะอาดแค่ไหน แต่เราไม่ทำความสะอาดช่องปาก ก็ทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน ฟัน มีบทบาทสำคัญมากกว่าแค่การบดเคี้ยวอาหาร เพราะฟันเป็นตัวช่วยในการออกเสียงให้ชัดเจน และเป็นส่วนช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพให้แก่ตัวบุคคลด้วย

ทำไมเราจึงต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

           การที่เราใช้ไหมขัดฟันทุกวันนั้นถือเป็นเรื่องที่ดี เพราะการแปรงฟันในแต่ละครั้ง มักจะมีจุดที่แปรง สีฟันไม่สามารถเข้าถึง จึงทำให้ไม่สามารถทำความสะอาดตรงจุดนั้นได้ หากเราปล่อยไว้นานๆก็จะทำให้มีเศษอาหารมาติด มีการก่อตัวของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อแบคทีเรียเหล่านั้นจะทำลายฟันและผิวเคลือบฟันของเราจนผุ นอกจากนี้ยังทำให้เหงือกเกิดการอักเสบ และถ้าถึงขั้นรุนแรงอาจทำให้เกิดโรคปริทันต์ตามมาได้ซึ่งนี่อาจเป็นสาเหตุที่นำพาไปสู่การสูญเสียฟันได้ ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำทุกวันถือเป็นสิ่งจำเป็น

การใช้ไหมขัดฟันควรทำตอนไหน

           ถ้าเป็นไปได้การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันควรทำทันทีหลังจากการรับประทานอาหารเสร็จ แต่ถ้าหากไม่มีเวลาว่างพอก็ให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด แล้วค่อยใช้ไหมขัดตอนก่อนนอนก็ได้ค่ะ แต่ต้องใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้งนะคะโดยช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือ ก่อนเข้านอน เพราะหลังจากเราเข้านอนแล้วเราไม่สามารถรับประทานอาหารได้อีก การใช้ไหมขัดฟันขัดก่อนนอนจะทำให้ฟันสะอาดนานถึงเช้า ไม่มีเศษอาหารติดค้าง และหลังจากใช้ไหมขัดฟันแล้วควรแปรงฟันหลังการขัดฟันด้วยจะช่วยให้ฟันสะอาดยิ่งขึ้น

ประโยชน์ของไหมขัดฟัน

ประโยชน์ของไหมขัดฟันมีดังต่อไปนี้

1. ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ได้อย่างสะอาดหมดจด
2. ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามร่องฟัน ติดอยู่ร่องโคนฟันได้
3. ไหมขัดฟันช่วยทำความสะอาดฟันซี่ด้านในที่แปรงสีฟันไม่สามารถเข้าถึงได้
4. ช่วยลดการเกิดกลิ่นปาก เพราะเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหากลิ่นปาก

• ขั้นตอนแรกให้เราดึงไหมยาวประมาณ 18 นิ้วหรือมากกว่านั้นตามความเหมาะสมและความถนัดของแต่ละคน

• ขั้นตอนที่สอง ให้พันไหมขัดฟันเข้ากับนิ้วกลางทั้งสองข้างห่างประมาณ 10-15 ซม ขึ้นอยู่กับช่องปากและความถนัดของแต่ละคน

• ขั้นตอนที่สาม ทำความสะอาดระหว่างช่องฟัน ให้ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ช่วยในการขยับไหมขัดไหม โดยขยับไหมขัดฟันขึ้นลงตามซอกฟัน (เทคนิคควรจับไหมขัดฟันให้แน่น)  ทำสะอาดทุกซอกของฟัน

วีดีโอสาธิการใช้ไหมขัดฟัน  คลินิกทันตกรรม คลินิกจัดฟัน สกายเทรน เด็นทัล กรุ๊ป

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟัน

1. เด็กสามารถใช้ไหมขัดฟันได้ไหม 
   ตอบ ได้ เราควรหัดให้เด็กๆเริ่มใช้ไหมขัดฟัน และควรฝึกขัดฟันอย่างถูกวิธี เพื่อที่จะได้มีฟันที่สะอาดและแข็งแรงตั้งแต่เด็ก
2. ขัดฟันแล้วเลือดออกอันตรายหรือไม่
   ตอบ การขัดฟันแรกๆอาจจะมีเลือกออกบ้าง เนื่องจากเหงือกของเราอาจยังไม่แข็งแรงเลือดที่ออกจะหยุดไหลเอง  แต่เราควรสังเกตว่า หลังจากใช้ไหมขัดฟันแล้วยังมีเลือดไหลออกอย่างต่อเนื่องและมีปริมาณมาก เราควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟัน
3. ใช้ไหมขัดฟัน จะทำให้ฟันเราห่างจริงหรือไม่ 
   ตอบ ไม่จริง การใช้ไหมขัดฟันไม่ได้ทำให้เราฟันห่างขึ้น ในช่วงแรกๆที่เราเริ่มใช้ไหมขัดฟัน เราอาจะรู้สึกว่าฟันเราห่าง แต่จริงๆแล้วไหมขัดฟันจะช่วยเราทำความสะอาดซอกฟันในส่วนที่เราแปรงฟันไม่ถึง ซึ่งอาจจะมีเศษอาหารติดค้างอยู่ เมื่อเราใช้ไหมขัดฟัน ขัดออกจึงทำให้เรารู้สึกว่ามันโล่งๆขึ้น
4. การใช้ไหมขัดฟันจะทำให้ฟันของเราเคลือนที่ไหม
   ตอบ ไม่ เพราะการขัดฟันถ้าเราขัดฟันอย่างถูกวิธีจะช่วยทำความสะอาดซอกฟัน ไม่มีผลต่อฟันหรือรากฟัน แต่จะช่วยทำให้เหงือกของเราแข็งแรงขึ้น

         ทั้งนี้การที่จะใช้ไหมขัดฟันให้เกิดประโยชน์ควรศึกษาและเลือกลักษณะไหมขัดฟันให้ตรงกับความต้องการ และความถนัดของตัวผู้ใช้เองด้วยนะคะ

ไหมขัดฟันมีกี่ชนิด >> คลิก

วิธีการรักษาฟันร้าว

หลังขูดหินปูนแล้วทำให้เสียวฟันจริงหรือไม่?

เผลอกลืนเครื่องมือจัดฟันจะเป็นอะไรไหม

8 ข้อควรรู้ ให้ลูกน้อยกินนมอย่างไร ฟันจึงจะไม่ผุ

วิตามินที่ดีต่อฟัน

เลือดออกตามไรฟัน ปัญหาที่ไม่ควรมองข้าม

12 คำถามต้องรู้! ของคนที่คิดจะ “จัดฟัน”

การดูแลรักษารีเทนเนอร์